387. parkrun poświęcony Światowemu Dniu Walki z Depresją 

W sobotę, 22 lutego 2025 roku, odbył się 387. parkrun Świnoujście, który poświęcony był Światowemu Dniu Walki z Depresją. Wydarzenie miało na celu zwiększenie świadomości na temat depresji oraz promowanie aktywności fizycznej jako jednej z form wsparcia w walce z tą chorobą.

Regularny ruch, kontakt z naturą i wspólna aktywność z innymi mogą znacząco poprawić nastrój, redukować stres i pomóc w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego. Warto pamiętać, że depresja to choroba, która może dotknąć każdego, dlatego tak istotne jest wzajemne wsparcie i otwartość na rozmowę.  Jeśli czujesz się samotny, zajrzyj do nas – w naszej parkrunowej społeczności zawsze znajdziesz uśmiech, dobrą energię i solidną dawkę endorfin!

Dodatkowo, świętowaliśmy imieniny Marty, co uczciliśmy pysznymi babeczkami od Marty i ciastem od Moniki.

W biegowej rywalizacji wzięło udział 39 uczestników, w tym 4 debiutantów, którzy po raz pierwszy dołączyli do naszej społeczności parkrun. Najlepszy czas uzyskał Rafał Kowalczyk (JM15-17), pokonując trasę w 18:56 i osiągając współczynnik wieku na poziomie 72,36%. Wśród kobiet najszybsza była Magda Karpińska (SW18-19) z czasem 21:55 i współczynnikiem wieku 68,29%.

Pierwsza dziesiątka przedstawia się następująco:

1. Rafał Kowalczyk (JM15-17) – 18:56
2. Paweł Szczerbaty (VM35-39) – 20:49
3. Szymon Pastuszka (JM11-14) – 21:43
4. Magda Karpińska (SW18-19) – 21:55
5. Robert Cypryjański (VM35-39) – 21:56
6. Karolina Romańska (VW35-39) – 22:36
7. Marek Błażej Jasiuchna (VM40-44) – 24:51
8. Joanna Rzemieniecka-Grudzień (VW40-44) – 24:53
9. Aleksander Achtelik (SM25-29) – 24:57
10. Krzysztof Sojka (VM35-39) – 25:41

Warto również wspomnieć o naszych niezastąpionych wolontariuszach, dzięki którym to wydarzenie mogło się odbyć: Aneta Burnat-Szczęsna, Arkadiusz Drzewiecki, Marta Garbień, Elżbieta Jabłońska, Mirosław Jabłoński, Jaśmina Pola Kaczmarek, Natalia Maćków, Janusz Michalski, Monika Murawska, Szymon Pastuszka, Marcin Ruciński, Piotr Zgraja oraz Mirosława Łukjanowicz.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i wsparcie. Pamiętajcie – nigdy nie jesteście sami, a aktywność fizyczna może być jednym z kroków w stronę lepszego samopoczucia. Do zobaczenia na kolejnym parkrunie w najbliższą sobotę o godzinie 9:00 w Parku Zdrojowym!

Zespół parkrun Świnoujście

fot Marcin Ruciński