Myślisz o rozpoczęciu biegania w grupie, ale nie wiesz jak zacząć? Biegacze ze Świnoujścia mają specjalne treningi dla osób stawiających pierwsze biegowe kroki.
– Jeżeli ktoś ma ochotę zacząć biegać, albo już biega, lecz sam, to może dołączyć do takiej grupy jak my. Biega się wtedy łatwiej i przyjemniej. Biegamy spokojnym tempem, co jakiś czas maszerujemy. Najczęściej pokonujemy dystans około 10 kilometrów – zachęca Agnieszka Drzewiecka.
Świnoujscy biegacze uważają, że bieganie nie ma być torturą, ale przyjemnością. Należy też pamiętać, że trening to nie rewia mody – ma być przede wszystkim wygodnie.
– Wystarczą buty biegowe, ubranie dostosowane do pogody i butelka wody. Przyda się także dowód osobisty, bo często biegamy po niemieckiej części wyspy Uznam. Szczegóły o trasie można znaleźć na facebookowym profilu „Biegacze Świnoujście” – dodaje Agnieszka Drzewiecka.
Najbliższy trening we wtorek/czwartek o godz. 18:30. Start z Placu Wolności w Świnoujściu. Długość trasy to około 12 km. Należy obowiązkowo zabrać ze sobą dobry humor.
Rozczarowana temu
29 maja 2019 na 13:22
Inicjatywa może i fajna…..ale właśnie jest to ale. Najlepiej zacząć biegać sobie z koleżanką lub kolegą, bardzo zachęcająco 12 km i tak w rzeczywistości jest będą mówić dasz radę a później ….super czas tak przeciagnęli moją znajomą do domu wróciła po 3 godzinach i wiecej nie pobiegła☹
Mika temu
28 maja 2019 na 21:16
Super inicjatywa, podziwiam
Tylko dla osoby początkujacej 12km to maraton